参考知乎：anchor

简单理解

每个网格都会有一个自己的中心，每个小格子都可以抽象成为在自己的中心生成了一个指定大小为16个像素的矩形框，在这里，我们把这些中心称之为”锚点“，把每个锚点处的框称之为”锚框“。

锚点就是锚框（检测候选框）的中心点。